据《当代健康报》报道  服维生素a、d忌食粥汤；服维生素b1忌食蛤蜊和鱼；蛤蜊和鱼含有一种能破坏维生素b1的硫胺酶的物质； 服维生素b2忌食高脂肪和高纤维的食物；服维生素b6忌食含硼食物：食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素b6结合，就会生成铬合物，从而影响维生素b6的吸收和利用。含硼的食物有南瓜、胡萝卜和茄子等。